¿Cómo quitar la diarrea?

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La diarrea en si misma no es una enfermedad, es un síntoma de algún padecimiento gastrointestinal, es, generalmente evacuaciones liquidas o muy blandas en varias cantidades (más de 3 veces) y acompañado de cólicos por lo general ubicado normalmente en la parte baja del abdomen, además de otros síntomas. Este padecimiento común puede ser de origen bacteriano o de origen viral, también, de origen parasitario. y en ocasiones de tipo funcional como el colon irritable.

Como la diarrea es un síntoma hay algunas alternativas que pueden tomarse en cuenta en la dieta para que la diarrea si es de origen viral o simplemente por una mala digestión, se alivie rápidamente, si con éstas recomendaciones no mejora su condición su condición de diarrea o por el contrario empeora y Ud. ha notado cambios en sus patrones evacuatorios es bueno que acuda al médico con la finalidad de investigar el origen se su diarrea. Si por el contrario se trata de un cuadro viral el procedimiento que deberá tomar el cuenta es el siguiente:

5 tips para aliviar o quitar la diarrea

  • Ingerir mucha agua y líquidos hidratantes durante el tiempo que tenga la diarrea
  • Prepare sopa de plátano verde licuado, puede licuar con caldo de pollo y combinar con otras verduras
  • Ingiera puré de manzanas o peras o combinadas, en forma de compota o al horno.
  • Evite el consumo de hidratos de carbono y ácidos grasos, o alimentos fritos, muy aliñados o con muchas salsas.
  • Evite comer comidas en la calle (fuera del hogar) o comidas rápidas.

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