¿Cómo saber si tengo depresión?

La depresión es una enfermedad http://www.hazlofacilmente.com

Es frecuente que muchas personas confundan la depresión con la tristeza o con un bajo estado de ánimo. Es importante aprender a diferenciarlos, ya que mientras que la tristeza o decaimiento es un sentimiento pasajero, debido generalmente a algún acontecimiento negativo que se ha producido en nuestra vida, la depresión es en realidad una enfermedad, que se produce por una alteración de algunas sustancias de nuestro cerebro.

Existen una serie de síntomas que pueden ayudarnos a saber si padecemos una depresión, aunque, como siempre, la última palabra la tendrá el especialista.

-Uno de los principales síntomas de que una persona tiene depresión es que crea a su alrededor un ambiente negativo.

-Es incapaz de disfrutar del día a día, incluso de las cosas agradables con las que se encuentre

-Lloran frecuentemente

-Tienen el sueño alterado, pasando de dormir un número excesivo de horas a sufrir insomnio

-No sienten ganas de llevar a cabo ninguna actividad, y, como consecuencia, mucho menos de emprender nuevos proyectos en su vida. Se sienten débiles y nada les entusiasma

Si sospechamos que podemos sufrir depresión deberemos ponernos en manos de un especialista, que es quien puede detectarla y aplicar el tratamiento oportuno.

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