¿Cuántas calorías tiene la Coca Cola?

www.123rf.com

 

La Coca-Cola es una bebida gaseosa con alto contenido de azúcar o glucosa y carbohidratos, no recomendada para regímenes de alimentación, mucho menos para dietas para bajar de peso, y perjudicial por variadas razones: a personas con condiciones como diabetes mellitus de tipos I y II, les puede elevar los niveles de glicemia (azúcar en sangre), lo que puede derivar en urgencias glicémicas. A largo plazo, la Coca-Cola puede producir problemas en el sistema digestivo, porque las investigaciones han determinado que es erosiva de las mucosas de las vías digestivas.

Sin embargo, de vez en cuando, en ocasiones festivas, tomar un poco no es demasiado perjudicial: un vaso de 600 ml de Coca-Cola contiene de 270 a 300 Calorías, de acuerdo con la presentación, la cantidad de mililitros o número de vasos consumidos, pueden variar la cantidad de calorías. La llanada Coca-Cola Light no escapa de un contenido calórico rico en moléculas como la glucosa o similares a ella, lo que tampoco beneficia a personas con condiciones de glicemia alta o hiperinsulinismo (exceso de insulina).

La Coca-Cola no es una opción para casi nadie. Sin embargo, de vez en cuando para celebrar momentos, fiestas infantiles y reuniones, se puede tomar un vaso o una unidad de la misma; si Ud. no posee ninguna condición adversa relacionada con la glicemia. Preferimos recomendar jugos de frutas naturales en vez de este tipo de bebidas gaseosas.

No hay comentarios, Escribe uno!

Tu email no se publica.

Si continúas utilizando este sitio, aceptas el uso de las cookies. Más información

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar