¿Por qué salen granos?

A diario nuestro cuerpo va acumulando toxinas, que posteriormente elimina a través de la vejiga, los intestinos, los pulmones o la piel. Esta última lo hace a través de los poros, mediante el sudor, pero a veces también lo hace por medio de pequeñas acumulaciones de grasa, que son lo que nosotros llamamos granos, espinillas, acné o similares.

Es decir, que en realidad los granos son una manera de eliminar toxinas, que si no salieran de nuestro cuerpo podrían originar problemas mayores, ya que podrían acabar transformados en un quiste o un tumor.

Por tanto, como es lógico, si queremos evitar que nos salgan granos, tendremos que tomar medidas como intentar evitar en la medida de lo posible que entren toxinas en nuestro cuerpo. Algunas de las medidas que podemos tomar para ello son:

  • Evitar el alcohol y el tabaco
  • Evitar los aditivos de los alimentos
  • Comer despacio, masticando bien
  • Lavar y pelar las frutas y verduras
  • Procurar no mezclar muchos alimentos en la misma comida
  • Evitar la comida preparada o envasada
  • Usar cosmética natural, evitando la que tenga metales pesados

Además, existen también una serie de alimentos que no conviene tomar si se quiere evitar la aparición de granos. Entre ellos, se encuentran la carne roja, la leche y sus derivados, el chocolate con leche, los embutidos y fiambres,los fritos y las salsas.

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