La anemia puede aparecer como una enfermedad o bien como un síntoma de alguna debilidad que se tiene en la producción de glóbulos rojos o de cualquier enfermedad que afecte el número de eritrocitos o glóbulos rojos en sangre, por eso, este síntoma llevando una dieta adecuada y fortaleciendo con…
Uno de los consejos que siempre suelen darnos a la hora de emprender una dieta es que no intentemos perder un gran número de kilos de manera rápida, ya que el peso así perdido se suele recuperar al poco tiempo. Mucho mejor es mentalizarnos de que deberemos tener paciencia e…
Nuestro organismo consume calorías constantemente, incluso cuando estamos descansando o durmiendo. Sin embargo, como ya sabemos, existen ciertas actividades que provocan que nuestro cuerpo consuma más calorías en el mismo espacio de tiempo, como la práctica de deportes. Al consumir más calorías, por consiguiente, nuestro cuerpo pierde peso. Muchas personas…
La cantidad de calorías que contiene la cerveza varían dependiendo del tipo de cerveza de que se trate, y, de manera especial, de la graduación alcohólica de la misma. Un botellín de quinto de cerveza rubia de barril o de las marcas más corrientes contiene entre 80 y 90 calorías….
La cantidad de calorías que el organismo de los niños necesita difiere notoriamente de la de los adultos, y es importante para los padres conocer dicha cantidad para poder así velar por su correcta nutrición. La cantidad de calorías precisas para tener una buena salud cuando se está en una…
Si hemos decidido hacer dieta de calorías para perder peso o para mantenerlo, es muy importante que tengamos perfectamente claro la cantidad de calorías que contiene cada alimento que consumimos durante el día. Sólo así conseguiremos el objetivo que nos hemos propuesto. La leche es un producto necesario para nuestro…
Nuestro organismo consume diariamente una cantidad de calorías, y que si queremos perder peso una de las maneras de conseguirlo es, sencillamente, consumiendo menos de las que nuestro cuerpo quema. De esta manera, le obligamos a utilizar las que nuestro organismo ha acumulado en forma de grasa. Generalmente se nos…
Actualmente, la mujer cumple roles relevantes en la sociedad: trabaja en su hogar, es madre, esposa y participa y compite en el medio laboral y profesional; por lo que la mujer no es sedentaria en la mayoría de los casos, ya que además de las actividades que la mujer realiza también incluye muchas veces el ejercicio,…
Últimamente estamos en la onda de bajar de peso, que a su vez se suma a la lucha de saber cuántas calorías debemos consumir diariamente para mantenernos saludables, aquí les dejamos unos datos que le serán muy útiles. Los hombres deben multiplicar su peso por 25, y las mujeres por…
Bajar de peso, constituye un reto en las sociedades de hoy en día. Es por eso que existe un número incontable de dietas, consejos y recomendaciones; sin embargo, suprimiendo algunos alimentos, teniendo hábitos alimentarios saludables, ejercitando media hora diaria y realizando pequeñas meriendas es posible bajar entre 7 y…
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