Los gramos que contiene una cucharada sopera varían según el tipo de alimento que contenga esta cucharada sopera, pues debido a la diversidad en la densidad que tienen los alimentos esta pueden ser más o menos variados en relación a los gramos que contenga esta medida. Por ejemplo, una cucharada sopera de arroz equivale a 20 gramos, 1 cucharada sopera de nueces equivales a 20 gramos, 1 cucharada de mayonesa equivale a 30 gramos, 1 cucharada de pan rallado equivale a 10 gramos, 1 cucharada de harina de trigo equivales a 7,5 gramos, 1 cucharada de sal equivale a 15 gramos, 1 cucharada de mantequilla equivalen a 13 gramos. De esta forma se observan las variaciones según el tipo de alimento.

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